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La hormona de la felicidad, ¿existe?

Publicado en 02/09/2019 por María-José

El cuarteto de la felicidad es un conjunto de cuatro hormonas a las que se relaciona con la misma: SEROTONINA, DOPAMINA, ENDORFINAS y OXITOCINA. Es cuestión de química, porque son neurotransmisores y este artículo pretende darte unas pistas para activarlas de forma natural, ¿te animas a ser feliz?

Trabajo y felicidad

Publicado en 20/08/2019 por María-José

El trabajo puede convertirse en clave para nuestra felicidad, a través de su vínculo con nuestro propósito y de la forma en que lo integremos en nuestra vida. No te pierdas mi artículo en el blog de Cajasiete.

¿Felicidad en el trabajo? Enfócate en el dharma

Publicado en 30/01/2015 por María-José

Para ser feliz profesionalmente es importante estar enfocado en tu propósito, o dharma, y ser capaz de expresar tu talento singular poniéndolo al servicio de otros. Entonces se produce la magia y se establece la conexión con el mundo y con tu propia esencia, proporcionándote una sensación expansiva y de plenitud, en la que el tiempo deja de tener sentido porque fluyes con lo que haces.

¿Para vivir feliz? Toma decisiones, prioriza y actúa

Publicado en 11/11/2014 por María-José

Ser feliz es una decisión, como lo es sufrir. Se trata de un estado voluntario y no de un destino. Es una forma de caminar y en lo que se refiere al día día, se puede facilitar con tres pautas muy concretas: tomar decisiones, priorizar y actuar. En este artículo, te explico con un poco más de detalle las acciones que puedes realizar para conseguirlo cada día un poco más.

Talento y felicidad laboral

Publicado en 20/02/2011 por María-José

Este artículo es un recorrido filosófico-metafísico que te conduce hacia la felicidad laboral. Desde Aristóteles que propone implicarnos en el mundo desde nuestro talento, Confuncio, que promueve las relaciones armoniosas como via de felicidad y Buda que nos anima a abrir el corazón a ambos. También ofrece las visiones contemporáneas de Srikumar Ra, Lou Marinoff y Pilar Jericó, para concluir con mi propia propuesta de felicidad laboral. ¡No te lo pierdas!

Nuestra felicidad depende de nosotros mismos

Publicado en 06/06/2010 por María-José

Platón sistematizó el diálogo como único medio para acercarnos a la verdad, afirma Giovanni Reale, un gran intérprete del filósofo. Nosotros somos nuestro ángel y nuestro demonio, aunque nos guste quejarnos de ellos y del destino para deshacernos de la culpa. Él fue el padre de la responsabilidad en la antigua Grecia, la patria de la tragedia […]