El dolor es real y las emociones asociadas al mismo, también lo son. Sin embargo, el sufrimiento es opcional y tiene que ver con la interpretación de esos hechos (juicios y valores). Es una elección que podemos evitar y se identifica con un estado emocional, una emoción por la que nos hemos dejado llevar de manera prolongada (fuente: Dr. Mario-Alonso Puig).
¿Conoces tu talento? Enfócate en lo que valoras, en lo que eres competente y en lo que buscas. Si sólo buscamos desvirtuamos nuestro aprendizaje y nos movemos desde la carencia. Es importante movernos desde la abundancia, poniendo al servicio de los demás lo ofrecemos de forma diferencial, con ilusión, pasión y en coherencia con nuestros valores y competencias. Éso es talento en acción.
Happythankyoumoreplease es el título de una película que literalmente significa Felizgraciasmásporfavor, que hace una clara alusión al sentimiento gratitud y la importancia de apreciar lo bueno que nos sucede, nombrarlo y de ese modo convocarlo para que se repita, permitiendo que entre a formar parte de nuestras vidas –al más puro estilo de la ley de la atracción, o «The Secret»-.
Una película bella, sensible y muy recomendable, que invita a dar, confiar y vivir la vida positivamente.
Cuestiones de P. Drucker (3/3): ¿Cómo soy eficiente?
Este artículo explica la importancia de saber la forma que tenemos de aprender: ¿Soy lector u oyente? ¿Cómo aprendo? Hay seis formas diferentes de aprender: haciendo, escuchándose hablar, tomando notas, etc.
Otras preguntas de interés son: ¿Trabajo mejor en equipo o en solitario? ¿En qué tipo de relación? ¿Doy mayor resultado decidiendo o asesorando?
Sant Jordi es un día muy celebrado en Cataluña, en el que los enamorados se regalan rosas y libros, y se multiplican las demostraciones de amor. Siempre me ha parecido un día mágico, porque es uno de los primeros de la primavera y suele estar soleado en todos los corazones. La gente pasea feliz por Barcelona, la que considero mi ciudad adoptiva.
2011 fue un Sant Jordi muy especial para mí, que celebré de forma muy especial por ser el aniversario de grandes acontecimientos en mi vida, que conseguí elaborar en el transcurso de un año de una forma muy positiva para mi vida.
¿Cómo es tu Marca Personal?
Sin consciencia de la imagen que proyectamos y sin estrategia, dejamos nuestra marca en manos de los demás. Por eso, es importante hacerse algunas preguntas: ¿Quiénes somos? ¿Qué valores tenemos? ¿Cuál es nuestro propósito?
Este post incluye algunas claves para configurar la Marca Personal, en base a las recomendaciones de dos expertos: Karl D. Speak y William Arruda.
Los valores generacionales son indicadores precisos de las tendencias de consumo y consecuentemente, del entorno laboral y empresarial. Por eso, hoy comparto con vosotros un vídeo que me ha parecido muy ilustrativo sobre el tema, basado en varios estudios de tendencias de comportamiento y consumo y aprovecho para ofrecerte una perspectiva completa del trabajo a través de los valores de las distintas generaciones y las tendencias del mercado laboral.
Recomendaciones de Reinvención:
1. Sentir las emociones.
2. Afrontar la situación con transparencia.
3. Dar tiempo a que las cosas ocurran.
4. Planificar un calendario de acciones.
5. No sacrificar los objetivos.
6. Reflexionar sobre nosotros y nuestro propósito.
7. Adaptarse al contexto y al mercado.
8. Asumir los buenos y malos momentos.
9. Fluir y comprometernos con nuevo proyecto.
10. Perseverar en el propósito.
Mi año sabático fue un período iniciático, la oportunidad de vaciarme y empezar desde un lugar diferente, de re-aprender sin lastre y empezar a caminar de otra manera. Culminó con una reinvención radical y descubrí mi auténtica vocación, una oportunidad que experimente como un privilegio, por lo que ahora acompaño a personas sin tanto tiempo, contribuyendo a catalizar su Proceso de Transición Profesional.
Este post expresa mi opinión sobre el pensamiento positivo, en el sentido de canalizar las emociones más que negarlas.
Hace referencia a un libro de Eckhart Tolle: «El poder del ahora» y algunas de sus opiniones en lo que respecta a las emociones.
Destaca la importancia de sentirlas y aceptarlas, aunque sean negativas, para poder tomar consciencia de nosotros mismos y trascenderlas.
La autoestima es fundamental para cambiar o reinventarte. Antes de atreverte a HACER… ¡Atrévete a SER! Tienes que empezar por atreverte a ser, antes de apelar al atrevimiento y a la épica personal de CAMBIO.
Este artículo es un recorrido filosófico-metafísico que te conduce hacia la felicidad laboral. Desde Aristóteles que propone implicarnos en el mundo desde nuestro talento, Confuncio, que promueve las relaciones armoniosas como via de felicidad y Buda que nos anima a abrir el corazón a ambos. También ofrece las visiones contemporáneas de Srikumar Ra, Lou Marinoff y Pilar Jericó, para concluir con mi propia propuesta de felicidad laboral. ¡No te lo pierdas!
Un artículo basado en la filosofía de Srikumar Rao acerca de la felicidad. Todo lo que hacemos en nuestra vida es un viaje y se trata de elegir el que nos conduce adonde que queremos llegar y no a otro lugar. Elige el viaje que quieres y todo cambiará, e invierte en el proceso. Reinterpreta tu realidad desde lo que funciona porque tu construyes tu realidad.
La tolerancia a la frustración es una actitud y saber gestionarla es un arte que nos permite afrontar la vida con mayor felicidad y éxito. En este artículo encontrarás las raíces de la misma y algunas pautas para aprender a gestionarla mejor.
El Mito de la caverna es una explicación metafórica que utilizó Platón para explicar la situación del ser humano con respecto al conocimiento. Matrix es una película inspirada en esta célebre alegoría de la historia de la filosofía, referente cinematográfico del concepto platónico, que también tiene mucho que ver con otro de coaching: la Zona de Confort. ¡No te pierdas este post para más detalles!
